Wycwiel zdecydowanie wolę wersję normalną ;-) ciężko ogarnąć takie włosy %-) 27.11 poniedziałek Tym razem nie ma odpoczynku po weekendzie ze względu na to, że sobota i niedziela to biegnie w ramach GPK :-) Będzie odpoczynek w piątek. 1. MC 45kg 3x15 2. HT 35kg x15/x15/ 40kg x6+6 3. Goblet 20kg 3x15 4. Wykroki 20kg 3x15 5. Brzuch + rower 5 min. + [...]
Pippin99 dziękuję :-) na marginesie jeszcze mam w cholerę do zrobienia i cały czas czuję się jakbym dopiero startował ;-) Wczoraj pobiegane jak w załączniku - tuz po burzy - miało być chłodno i przyjemnie - było parująco i duszno - od drugiego kilometra mocne słońce zrobiło robotę - totalnie wspomniałem Maraton Warszawski i okolice 22km ;-) [...]
MAM PROŚBĘ DO TYCH DOSWIADCZONYCH ktorzy zwracaja na to szczegolna uwagę podczas cyklu: -czy przy malej dawce 200 enana przez 12 tyg mozna zaobserwować ze wlosy mocno lecą? czy ta minimalna dawka robi roznice porownujac chociażby do dawki 250? -czy biorac finasteryd (i nie odstawiajac go później) lecialy wam tez tak wlosy? -czy jeski kudly [...]
17.02.2018r. Na dzień dobry postanowiłam się podciągnąć i wyszło mi z pełnego zwisu nachwytem 4 pełne podciągnięcia, jestem dumna jak paw 8-) walczę o kolejne :-D DT FBW 4 1a. Przysiad "Frankenstein" 4x6 6x30kg, 6x30kg, 6x35kg, 6x35kg ok 1b. Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc 4x15 15x4sztabki, 15x4, 15x4, 15x4 ok 90 sec rest 2a. [...]
Witam, Taką fryzurę można uzyskać używając: pianki i suszarki - ewentualnie do super wykończenia - lakieru do włosów. Żele, pasty i gumy sklejają włosy,a tutaj - fryzura - włosy są jakby "sypkie" z wygladu,a jednak ułożone:). Przepis: na umyte i wcześniej osuszone ręcznikiem włosy należy nałożyć niewielką ilość pianki do włosów(tutaj [...]
SCD: "to dobre dla d****i" Dzięki uważasz, że jestem d****em jak i wielu kulturystów!. "co sobie żona o tobie pomyśli?" - że myślisz, goląc włosy pod pachami i używając mydła z ph5.5 neutralizujesz nie miły zapach i ograniczasz pocenie się... - to tyle łosiu!. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z [...]
Strange jest spoko, tym bardziej ze zdjecia strasznie pomniejszaja. Widac ze klata najepiej rosnie (wlosy na klacie tez sie niezle prezentuja). Reszta nie jest zla, choc odstaje od klaty. Cwicz dalej.
na kafeteri znalazłem Dziewczyny jak każda z Was z niedowierzaniem podchodziłam do reklam tego kremu... zdecydowałam się go kupić jakieś ok 3 mies temu. Jestem blondynką, na nogach mam włosy niezbyt czarne, ale twarde i gęste. Golarka odpada, wzmacniają się i ledwo je ogole a nogi już kują... Depilator jeszcze gorzej... Włosy wrastają, robi [...]
a propo solariów ma pytanko a więc jestem alregiczką mam chyba fototyp 3 chociaż sama nie wiem w każdym razie mam ciemne blond włosy,niebieskie oczy i bardzo blądą cerę a więc jesli jestem alergiczką to czy moge iść do solarium??i od którego roku życia można tam chodzić(mam młodszą koleżankę)bardzo proszę odpowiedzcie na moje pytanko z góry [...]
dziewczyno przeciez piegi nie szpeca... kazdy jest inny jeden ma ciemne wlosy inny rude jedenk ma piegi inny ich nie ma!! taka jestes i nie ma sensu na sile tego zmieniac
ja mam czarne wlosy, mega blada cere (w lato sie w ogole nie opalalem), niebieskie oczy - na ile moge isc? i w ogole co trzeba wziac ze soba do solarium? jakis recznik czy cos? &
włosy blond i nieieskie oczy to niski ftotyp dlatego nalezy dawkować sesje ostroznie, bo moga grozic poparzenia. Kosmetyki jak najbardziej wskazane, ale polecam te dostepne na solariach np onyx, soleo, australian gold itp. Uwaga przyśpieszacze często zawieraja bronzery dlatego super efekt po kapieli moze nieco sie zmyca i wazne, zeby te kosmetyki [...]
jako, że jest to wątek o opalaniu to polecam wszystkim zainteresowanym aby poczytali na necie o pewnej peptydzie - Melanotan2. zwiększa wydzielanie melaniny przez melanocyty. w 2 miesiące zrobiło to ze mnie mulata. a mam fototyp 1. Libido w górę, rude włosy zrobiły się czarne. skóra pociemniała znacznie. Polecam :D
chyba to Typ środkowoeuropejski: osoba o karnacji nieco ciemniejszej, włosy o kolorze brązu we wszystkich odcieniach i ciemne oczy: brązowe lub ciemnoszare. Ten typ opala się dość szybko i na ładny złoty brąz, ale i on musi uważać z nadmiarem słońca, choć tu grozi co najwyżej nadmierne zaczerwienienie skóry. Wskazany olejek: faktor 10.
QUEBLO szarpanie za włosy? to już nie modne ja nie dalej jak tydzień temu widziałem bójkę dwóch lasek - proste i sierpowe przeważały z dodatkiem łokci a trafiła się i jedna główka... można by pomyśleć że to jakies MMA bo potem na ziemi można było zobaczyć dźwignię na bark połączoną potem z kolanem na twarzy a cała walka skończyła się w dosiadzie [...]
Padme dziękuję poszło bardzo dobrze, żal troszkę, że już koniec. Tea pomiary lecą, czujesz się znakomicie i szczupło. Ładne pomiary. Ja bym póki co zostawiła kaloryczność i rozkład jaki jest natomiast ograniczyłabym takie produkty jak bułka tarta (możesz alternatywnie użyć mąki jaglanej, owsianej, ryżowej), nabiału (nie liczę Ci ile razy w [...]
Dziś przyszły dwie paczki z suplami. W ciągu najbliższych dni postaram się skonsultować i ułożyć jakąś sensowną suplementację na najbliższe tygodnie. Profilaktycznie od dziś wjeżdżają już biotyna i cynk z miedzią, na słabej kondycji włosy i paznokcie. Od kilku miesięcy włosy wypadają mi prawie garściami. 3-4 msce temu robiłam badania i [...]